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教孩子 学会 时间管理

宠物医院 发布时间:2019-06-12 浏览:195次

教孩子 学会 时间管理

    1.多给孩子说时间点  父母应经常提及关于时间和时刻的话,比如,“你一穿好鞋子,我们就可以出门了”“下午四点钟,我准时在学校门口等你”。

这对构建孩子的时间概念非常有益。

    2.不催促不唠叨  父母与其唠叨,不如让孩子承担后果。

可以温和地提示孩子,“5分钟后我们出发”,然后5分钟后准时出发,由孩子自己承担不守时的后果。

    3.和孩子一起制定时间表,并设立奖惩方法  如果孩子不遵守时间表,就按双方约定处理。 当孩子能按照时间表践行一段时间,就要给他一定的奖励。

    4.让孩子分辨“关键要务”  教会孩子根据重要和紧急程度,把任务分成重要且紧急的事情{比如作业、预习和复习)、不重要但很紧急的事情(比如买书和文具)、重要不紧急的事(如课外阅读)。     5.教会孩子使用“番茄工作法”  做法:选择一个待完成的任务,将“番茄时间”设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到“番茄时钟”响起,然后在纸上画一个x,短暂休息一下(5分钟),每4个“番茄时段”,可多休息一会儿。     6.让闹钟成为孩子的好朋友  告诉孩子闹钟铃声响起就要起床,帮助孩子养成早睡早起的习惯。

    7.增加时间的仪式感  父母要多花心思为生活增添乐趣,比如对不爱按时睡觉的孩子讲“珍惜时间的励志故事”,逐步让孩子学会惜时如金。         。

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